СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ.
Кормящие мамы нередко вынуждены с ужасом выслушивать рассказы «многоопытных» подруг о том, как разрушает кормление женскую красоту. И зубы-то крошатся, и волосы начинают выпадать, и грудь потом висит, как уши спаниеля, и с полнотой никак не справится…
Конечно, бывает и такое, но, как правило, не из-за кормления, а от неумения позаботиться о себе.
• Не забывайте о поливитаминах – кормящей маме они даже больше необходимы, чем беременной. Гуляйте с малышом побольше, кушайте с аппетитом, и зубы с волосами не пострадают.
• Не поленитесь подобрать для себя правильное бельё, хорошо удерживающее, но не стягивающее грудь.
• Не рискуйте резко бросать кормление грудью – и гормональные сбои, возможно, пощадят вашу фигуру.
Известно, что полнота и изменение форм после родов часто бывают, связаны не столько с грудным вскармливанием, сколько с гормональными перестройками, а они проходят не за один месяц. Женский организм после родов восстанавливается окончательно примерно через два года. Поэтому, даже если вы бросите кормить, ситуация, скорее всего, быстро не улучшится. А вот проблем со здоровьем ребёнка может прибавиться.
В процессе беременности женщина, как правило, поправляется: у неё увеличивается жировая прослойка на животе, полнеют руки, ноги. Это происходит неслучайно. Весь накопленный жир в дальнейшем предназначается ребёнку. Когда мама пересечёт рубеж в шесть месяцев «грудного стажа», то она не только похудеет, то у неё может наблюдаться и недостаток веса, если питание мамы не сбалансировано. Так что не покупайте себе много одежды после родов – вы ещё изменитесь в ближайший год. |
| Категория: Грудное вскармливание | Добавил: Оленька (01.12.2011)
|
| Просмотров: 912 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
| Помоги сайту |
Наши интернет кошельки
R40953738762
WMZ Z319913104468
WMB B211144800102
|
 |
|
| Категории раздела |
|
|
|
| Наша кнопка |
|
|
|
| Топ наград |
|
|
|
| Счётчик |
» Зарег. на сайте  Всего: 31  Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 » Из них  Админы сайта: 1 _____________________ » Кто был на сайте:
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
| Сегодня тут были |
|
|
|
Девушек: 23
